Am 28. Januar finden die Swiss Indoors auf dem Hönggerberg statt. Ich habe mich aus unerklärlichen Gründen freiwillig (in meiner Pausensaison) für dieses Sklaventreiben angemeldet. Vermutlich werde ich es nach den gut sieben Minuten etwas bereuen, aber im Moment freue ich mich mal wieder an einem Wettkampf teilzunehmen!

Weitere Informationen findet ihr unter: www.rowingindoors.ch

Start der Frauen Offen ist um 15 Uhr. Meine Startnummer: 12 :)

Vergangenes Wochenende fand in Eglisau das härteste Langstreckenrennen der Schweiz statt. Über 11km kämpften am Samstag die 38 Achter, von Junioren bis zur Masterskategorie, gegen Wind, Wellen und den inneren Schweinehund.

Spontan hat mich der Holländische Frauenachter angefragt, ob ich nicht mit ihnen mitrudern würde, da sich leider eine ihrer Athletinnen eine Handgelenksverletzung zugezogen hatte. Selbstverständlich konnte ich diese Anfrage auf keinen Fall abschlagen und habe mit Freude zugesagt.

Achter fahren ist nicht gerade meine Hauptdisziplin... also eigentlich gar nicht. Somit war ich dann auch etwas unsicher ob ich das einigermassen hinkriege, ohne das Boot zu stören. Aber die Chance mitten in so einem Boot zu sitzen hat mich sehr motiviert. Es war eine super Erfahrung, sehr viel Spass und eine tolle Stimmung.

Heftiger Gegenwind überraschte uns schon nach wenigen Metern und auch die geringere Strömung (durch das weniger Wasser) als in den Vorjahren, sorgten dafür, dass das Rennen sehr hart und lang wurde. Eine gute Vorbereitung für den anstehenden Langstreckentest im Einer in zwei Wochen.

Wir konnten das Rennen der Frauen dann auch erwartungsgemäss gewinnen und sogar mit der 8. schnellsten Zeit ins Ziel fahren und somit dreiviertel der Männerboote hinter uns lassen.

Selbstverständliche wurde danach zusammen angestossen und der Tag mit einem feinen Abendessen im Seeclub Zürich gekrönt.

Das einzig negative, dass ich von diesem Wettkampf mit nach Hause gebracht habe, ist eine hartnäckig Erkältung und die Schwellen an den Händen. Ich würde aber jederzeit wieder nach Eglisau fahren - ein toller Wettkampf!

Nach einer langen Pause vom Rudersport habe ich mit dem Armadacup auf dem Wohlensee wieder einmal ein Wettkampf bestritten.

So ganz ohne Druck und voller Freude am Rudersport, ruderte ich die 9km gemütlich zum Start und war mir dabei aber bewusst, dass es wahrscheindlich ziemlich saure Beine geben wird. "Nume ned z gsprängt", wie es die einheimischen Berner so gerne sagen war dann auch mein Motto. Fahren, Spass haben und das Boot heil nach Hause bringen.

Der Massenstart mit 250 Booten war dann auch wiedermal ein Chaos erster Klasse! Ein Schuss, 5 Chrash's, ein freischwimmendes Ruder neben mir und des öftern fluchende Athelten ;o). So geht das beim Armadacup. Da gibts nur eins... rudern... Forest rudern!!! Weg, so schnell es geht. Und schon ist mein Motto "Nume ned z gsprängt" bereits versenkt. Na dann...

Den Kontakt mit dem Seegras (dass angeblich alles gemäht worden sei - QUATSCH! oder war das eine Fatamorgana?) kann man auf diesem schönen Schlangensee kaum vermeiden, damit habe ich mich schon früh abgefunden. Aber, dass ich kurz vor dem Ziel gefühlten Puls 250 hatte, war nicht den körperlichen Anstrengungen zu verdanken... Nein, eine Sandbank hat sich ohne Bewilligung an mich rangeschlichen und mein Boot beinahe zum Kentern gebracht. Mit etwas Glück konnte ich mich retten und kam dann auch bald ins Ziel.

Das Resultat dieses witzigen Wettkampfes war für mich der 8. Rang in einem starken Feld. Damit darf ich zufrieden sein... hätte ich mich doch angesichts meiner Ruderpause viiiiel weiter hinten eingeschätzt. Auf jeden Fall war es erneut ein toller Anlass und ich hatte viel Spass! Viva Aramada!!! Wir sehen uns nächstes Jahr ;o)

GOLD UND BRONZE

Letztes Wochenende fanden auf dem Rotsee die Schweizermeisterschaften statt. Für mich war dies der Abschluss einer "up and down" Saison, die leider ohne WM Teilnahme endete.

Ich hatte eine gute Regatta und schöne Rennen. Im Doppelzweier bin ich mit meiner Clubkollegin Regina Naunheim angetreten und wir konnten unseren Titel vom letzten Jahr erfolgreich verteidigen.

Im Elite Einer habe ich einen sehr schlechten Start erwischt und den Kontakt zu den ersten zwei Booten schnell verloren. Trotzdem durfte ich mir im Ziel noch die Bronzemedaille umhängen lassen.

Aufgrund meiner Abwesenheit an den Trials, musste ich letzte Woche den verpassten Ergometertest über 2000m nachholen. 

Mit einer Zeit von 7.08, habe ich zwar nicht ganz das erreicht, was ich mir vorgenommen habe, aber ich bin trotzdem ein Bisschen zufrieden, da ich weiss, dass ich alles aus mir herausgeholt habe. (Der fast zweiwöchige Trainingsunterbruch ist wohl auch nicht spurlos an meiner Fitness vorbeigegangen)

Leider konnte ich dieses Jahr die entscheidenden SRV Trials nicht bestreiten, da ich mit einem hartnäckingen viralen Infekt zu kämpfen hatte.

Über das weitere Vorgehen und Entscheidungen habe ich noch keine Informationen. Wir werden aber ganz sicher am Weltcp München im Doppelvierer starten.

Wie jedes Jahr, vor den entscheidenden Trails mitte April, findet für das A-Kader ein Vorbereitungstrainingslager in Sarnen statt. Dieses Jahr mit einigen neuen Mitgliedern... besonders erwähnenswert mit ihrer starken Präsenz ist die Sonne. Voller Tatendrang und mit viel Engagement war auf sie immer verlass. Bei herrlichen 20 Grad (und mehr) ist natürlich auch die Motivation gleich noch viel höher sich mit harten und präzisen Schlägen über das Wasser zu bewegen.

Ihre Wärme sorgte zwar für viel Schweiss und glitschige Ruder, aber das nahmen wir gerne in kauf. Bitte bleib uns immer treu - liebe Sonne!

Im Vordergund dieser Woche stand vorallem das Wechseln und Anpassen in verschiedene Bootsklassen und Kombinationen. Die meisten Trainingseinheiten wurden immernoch als Grundlagenausdauer absolviert, wobei ab und zu ein paar hohe Schläge das Konzept auflockerten. Nicht zu vergessen und immernoch sehr aktiv sind wir im Kraftaufbau. Maximalkrafttraining, Rumpfstabilität und tiefe, druckvolle Schläge sollen uns zur nötigen Power führen. Ein bisschen Regattastimmung durften wir durch die eingezogene Bojenbahn geniessen, auch wenn man dadurch realisieren musste wie schwierig geradeausfahren ist.

Die ganze Gruppe hat sehr konzentriert gearbeitet und ich konnte das umsetzen, was ich mir vorgenommen habe. Nun sind wir gespannt auf die Trails in Varese (nächstes Wochenende) und ich werde mein Bestes daran geben, diese Fortschritte auch im Wettkampf umzusetzen.

Nach dem Trainingslager in Livorno galt es für uns gleich wieder ernst. Der 3. Langstreckentest wartete auf uns. Dieses Mal in einer neuen Form. Am Samstag wurde die Strecke im Einer geprüft und aufgrund der Ergebnisse die Zweierkombinationen für den Sonntag festgelegt. Es ging also zum ersten Mal über zwei Tage und zwei Rennen.

Im Einer gelang mir ein etwas besseres Rennen als noch im Februar. Mit einer Zeit von 25.34 Minuten bin ich zwar zufrieden, aber der Abstand zu den vorderen Rängen ist immernoch zu viel.

Es ist mir noch nicht gelungen die Fortschritte, die ich im Training gemacht habe, auf die hohen Schlagzahlen zu übertragen. Daran muss ich bis zu den Trails noch viel arbeiten.

Für das Doppelzweierrennen wurde ich mit Sarah Zurbrügg-Greenaway (SC Zug) zusammengesetzt. Wir sind noch nie zusammen in einem Boot gesessen und kannten uns kaum. Dementsprechend anspruchsvoll war dann auch die Aufgabe, die auf uns gewartet hat. Durch die noch fehlende Harmonie (technische Unterschiede) sind wir das Rennen mit zu viel Aufwand gefahren. D.h. wir haben etwas zu viel Kraft verbraucht um das Boot von Schlag zu Schlag anzuschieben anstatt es richtig laufen lassen zu können.

Trotzdem war es eine gute Erfahrung und es hat Spass gemacht die 6km mal nicht alleine in Angriff nehmen zu müssen.

Die Resultate findet ihr hier.

Der Bericht zum Trainingslager in Livorno folgt bald...

Am vergangenen Wochenende fand in Mulhouse (F) der Langstreckentest vom schweizerischen Ruderverband statt. Alle Athleten kämpften im Skiff über die Distanz von 6km. Das Rennen wird als Einzel-Zeitfahren mit 30'' Abständen gestartet.

Nach nur 2 Skiffausfahrten seit den Trails im letzten April wusste ich, dass kein optimales Resultat möglich war. Für mich war es wichtig, den Wettkampf zu bestreiten, zu kämpfen und eine Zeit unter 26min zu fahren. Dies gelang mit mit 26:05 leider knapp nicht. Der nächste Langstreckentest findet in einem Monat statt, dann möchte ich in der Lage sein dies deutlich zu unterbieten.

Die Resultate findet ihr hier.

Am Samstag, 29. Januar finden die Schweizermeisterschaften auf dem Ruderergometer statt.

Start Frauen Elite, 15.00 Uhr, Polyterasse Zürich

Hier die Startliste und der Bericht des SRV:

http://www.swissrowing.ch/index.php?q=node/2889 

Weitere Infos auf www.rowingindoors.ch

Die Abteilung Leistungsdiagnostik war am Wochenende bei uns zu Gast und hat Laktatanalyse auf dem Ergo und dem Wasser gemacht.

Ihr Bericht

Wir starten mit einem 2-wöchigen Trainingslager ins neue Jahr. Die erste Woche haben wir in Magglingen verbracht. Das Hauptaugenmerk ist dabei auf den geliebten Ergometer gefallen. Wobei mit Krafttraining, Aquafit und Sipoba etwas Abwechslung in die täglichen 3 Trainings gebracht wurde. Es war eine intensive Woche mit grossem Trainingsumfang. Trotzdem wurde qualitativ sehr gut gearbeitet und der Teamwettkampf am letzten Tag zeigte, dass es zusammen einfach leichter geht. :)

Nun befinden wir uns in St. Moritz im zweiten Teil des Januar-Trainingslagers. Wir sorgen für unsichere Langlaufloipen, leere Hotelküchen und nasse Kraftgeräte. Das Langlaufen geht immer besser und die anfänglichen Stürze werden erfreulicherweise auch immer weniger ;). Damit wir das Rudern auch hier oben nicht verlernen, haben wir ein paar Ergometer mitgenommen, die zur Abwechslung auch mal zum Zuge kommen. Um unsere Muskeln zu trainieren, dürfen wir den gut ausgerüsteten Kraftraum bei Eishockeystadion benützen.

Wir haben super Wetter erwischt. Meist sonnig und mit durchschnittlich 3 Grad ziemlich warm. Leider hat es deswegen weniger Schnee und auch die Konsistenz lässt das Training manchmal ziemlich anstrengend werden. 

Die Trainingslager zeigen langsam, aber sicher, Spuren... alle sind müde und die koordinativen Fähigkeiten lassen des öfteren ein bisschen nach (was zu einigen witzigen Situation führt ;). 

Fotos findet ihr hier...

Das Jahr 2010 ist bald zu Ende. Es war für mich ein schönes und erfolgreiches Jahr mit vielen guten Begegnungen und Erfahrungen. Ich möchte mich bei allen für die tolle Zusammenarbeit und Unterstützung ganz herzlich bedanken!

HAPPY MARRY CHRISTMAS UND EN GUETE RUTSCH INS NEUE JAHR!!!

Zurzeit sind wir mit einer eher kleinen Gruppe im polisportiven Trainingslager in Lanzarote. Wir halten uns mit Rennrad, Bike, Schwimmen, Laufen und anderen Aktivitäten fit und starten so in die wichtige Saison 2011.

Das einzige was uns zurzeit von langen Velotouren fern hält ist der heftige Wind, der über die Insel fegt. Mit ca. 45km/h hat er uns heute begrüsst. Einige sind dann auf einen nahe gelegenen Vulkan gewandert, andere joggen gegangen und ein paar bevorzugten das indoor training.

Wir logieren im Club la Santa, das ein grosses Sporthotel ist. Hier kann man alles machen und trifft auf Sportler aus alleer Welt. Jung und Alt, Hobby- und Leistungssportler. Eine angenehme Umgebung mit gutem Essen und etwas Sonne!

Fotos findet ihr hier...

Zudem hier ein Video von Patrick :o)

Mit einem hart umkämpften Rennen im B-Finale haben wir die WM 2010 mit dem 9. Schlussrang abgeschlossen.

Mehr News, Berichte und Fotos folgen bald.

Als wir heute nach dem Training das Boot auf die Böcke legten, hatte Eberhard bereits die Auslosungen für unseren Vorlauf am Sonntag bereit. So werden wir auf folgende Nationen treffen:

ROM

SUI -> Bahn 2

NZL

GBR

GER

RUS

gestartet wird um 11:05 Uhr (Neuseeländische Zeit) -> bei euch 00:05 Uhr Sonntag morgen. Wer das Spektakel mitverfolgen möchte kann vie Livestream unter www.worldrowing.com die Rennen live mitfiebern.

Vielen Dank fürs Daumendrücken ;)

PS: Wer an den genauen Auslosungen interessiert ist, findet sie hier zum Download.

Heute sind wir nach Cambridge umgezogen und das erste mal auf der schönen Regattastrecke am Lake Karapiro gerudert. Hier findet ihr die ersten Fotos...

Neue Fotos vom Trainingslager (Emfpang Taupo, Rugby Game, Fernsehbericht,etc.) online... (unten)

Noch vor dem Abflug nach Neuseeland hat uns während des Trainingslagers in Sarnen ein Team des Schweizer Fernsehens besucht. Ziel war das drehen eines Hintergrund- / Trainingsberichtes des Frauendoppelvierers für die Sendung „Sportlounge“ am Montag 1. November (22.20 Uhr / SF2).

Ich habe den Bericht noch nicht gesehen und kann ihn leider hier (während der WM) auch nicht verfolgen, aber wen es interessiert, der darf natürlich gerne am Montagabend SF2 einschalten. Wer es verpasst wird hoffentlich bald die Möglichkeit haben, den ganzen Bericht auf meiner Homepage herunterzuladen.

Gestern Abend sass das ganze Team vor dem Fernseher und warete auf seinen Auftritt. Letzte Woche kam nämlich das neuseeländisch Fernsehen um einen Bericht über Mangakino und das Schweizer Ruderteam zu drehen.

Mit dem hochladen hat es noch nicht so richtig funktioniert, aber unter dem folgenden Link könnt ihr das Video anschauen:

http://tvnz.co.nz/close-up/s2010-10-25-video-3852588?ref=facebook

(Chapter 2)

Viel Spass und nicht zu viel Lachen ;)

PS: Wir leben immernoch gut hier und trainieren fleissig! Am Donnerstag ziehen wir um nach Karapiro / Cambridge wo dann am Sonntag die WM stattfindet.

Das Meldeergebnis für die WM ist online. Im Frauen-Doppelvierer sind folgende Nationen gemeldet:

Australien

Canada

China

Gross Britanien

Deutschland

Neuseeland

Rumänien

Russland

Schweiz

Ukraine

USA

Wir freuen uns über das starke Meldeergebnis und natürlich auf die WM!!

Die genauen Meldungen findet ihr hier.

Zur Zeit befinden wir uns in den letzten Vorbereitungen zur Weltmeisterschaft. Seit dem 14. Oktober trainieren wir in Mangakino (irgendwo im nirgendwo in Neuseeland ;). Ein kleines Dorf mit knapp 1000 Einwohnern, vielen kleinen "Karton"-Hütchen und einem schönen, 7km langen See. Die Wasserverhätlnisse sind aber ideal. Neben uns trainieren auch die Holländer sowie der portugisische LM2x hier.

Mit dem Jetlag kommt das ganze Team ziemlich gut zurecht und das Boot läuft von Tag zu Tag besser. Auf das Wetter ist hier überhaupt kein Verlass. Scheint die Sonne, kannst du davon ausgehen, dass du in 5 Minuten bestimmt einen Regenschutz brauchst. Ausserdem ist es unerwartet kalt.

Falls ihr ein paar Eindrücke unserer langen Reise und von Mangakino erhalten möchtet, könnt ihr hier die Fotos angschauen.

An der Europameisterschaft in Portugal gewannen wir mit einer tollen Teamleistung die Bronzemeidalle. Dies ist für mich die erste Int. Meisterschaftsmedaille und die Freude darüber natürlich riesig!

Hier den Beitrag im Schweizer Fernsehen (Sportpanorama):

Und natürlich ein Mediallenfoto: :)

Weitere Fotos findet ihr hier...

Den Bericht zur EM findet ihr hier...

14.33 Uhr Schwizer Zeit (13.33 WEST)

http://fisa.feedroom.com/?fr_story=da119caf80eaaa3464c9c26f141dc76612304f20&rf=bm

Berichte der Europameisterschaften findet ihr auf Swiss Rowing.

Zu den Fotos der EM.

Finalrennen, Sonntag 14.48 Uhr -> Schweiz 15.48!!

Vielen Dank fürs Dauemndrücken :)

Liebe Ruderfreundinnen und -freunde

Schritt für Schritt komme ich meinem Ziel „Olympia 2012“ näher. Die Weltcups dieser Saison sind bereits Vergangenheit und die Resultate sehr erfreulich. Die Ränge 3, 7 und 8 in der Weltelite haben den nationalen Ruderverband überzeugt und eine Selektion unseres Doppelvierers für die Europameisterschaften (Portugal, Mitte September) und die Weltmeisterschaften (Neuseeland, Anfang November) mit sich gebracht.
Nun liegen also 4 Monate Trainingslager vor uns. Um uns professionell auf diese wichtigen Wettkämpfe vorbereiten zu können, sind wir auf finanzielle Hilfe angewiesen. Der Ruderverband kann für die einzelnen Athleten nur 40% der Gesamtkosten übernehmen und wird meinem Club und mir deshalb den Restbetrag in Rechnung stellen. Zudem wird es mir, durch den hohen Trainingsumfang in dieser Zeit, nicht möglich sein mehr als 30% (beim Immobilienamt des Kt. Zürichs) zu arbeiten.

Weil es enorm schwierig ist, an grosse Sponsoren heranzukommen, habe ich mir folgendes „Gönner-Konzept“ überlegt:

Für jeden Trainingslager- oder Wettkampftag suche ich eine/n Gönner/in, die/der mir (je nach Tag und Ort des Geschehens) Fr. 25.- bis 500.- sponsert. Nur so kann ich mir die aufwändigen Trainingslager leisten.

Als Gegenleistung meinerseits darf jeder Gönner folgendes erwarten:
-          Eine persönliche Postkarte am gesponserten Tag
-          Regelmässiger Newsletter
-          Persönliche Einladung zum „Gönnerapèro“ nach den WeltmeisterschaftenJ (ab Gönnerbeitrag Fr. 50.-)
-          Publikation auf meiner persönlichen Homepage unter Tagessponsor (www.katjahauser.jimdo.com)

Im angehängten Kalender sind die Trainingslagertage mit dem entsprechenden Betrag eingetragen. Falls du gerne einen solchen übernehmen möchtest, so sende mir bitte ein E-Mail (katjahauser@gmx.ch) mit dem gewünschten Tag und deiner Adresse.  

Gönnerkonto:     ZKB,  1121-0215.788, IBAN: CH87 0070 0112 1002 1578 8,

 Inhaberin: Katja Hauser

Ich bin sehr dankbar für jede Unterstützung!

Es ist offiziell:

Der Schweizer Frauendoppelvierer ist für die Europameisterschaft in Motemor (Portugal) und die Weltmeisterschaft in Karapiro (Neuseeland) selektioniert.

Wir freuen uns auf die neuen Herausforderungen! mehr dazu...

W4x

Martina Ernst (S)

Katja Hauser (3)

Nora Fiechter (2)

Regina Naunheim (B)

Trainer: Eberhard Rehwinkel

Ersatzfrau: Olivia Wyss

Der dritte Weltcup und sogleich auch das Weltcup Finale fand wie jedes Jahr in Luzern auf dem schönen Rotsee statt.

Für mich war es das erste mal, dass ich diesen Event mit all den "Heimvorteilen" als Athletin bestreiten durfte. Bis anhin habe ich immer auf Seite der Zuschauer gestanden, die mit Kuhglocken die Schweizer Crews anfeuern.

Unser Ziel war das A-Final, also die Top 6, zu erreichen. Dies wurde uns auch von Nationaltrainer als Vorgabe für die Weltmeisterschaften im November gegeben. Wir wussten, wenn wir dort teilnehemen wollen müssen wir hier eine gute Regatta abliefern und überzeugen.

Am Freitag hatten wir den Vorlauf zu bestreiten. Noch etwas verhalten und kräftelos kämpften wir uns über die 2000m. Wobei leider nur der 5. Platz herausschaute. Deshalb mussten wir den Umweg über den Hoffnungslauf nehmen. Die Aufgabe war schwer. Das Doppelviererfeld in Luzern war stark und auf hohem Niveau. Viele Boote die bis anhin langsamer waren als wir haben sich gar nicht mehr angemeldet. Es blieben also nur noch Top-Crews zu schlagen. Wir waren auf gutem Kurs im Hoffnungslauf, konnten den 2. Rang (muss man haben fürs A-Finale) 3/4 der Strecke verteidigen. Dann aber kamen die Neuseeländerinnen mit einem Spurt an uns vorbei. Wir versuchten gegenzuhalten, hatten aber nicht genügend Kraftreserven. Somit wurde unser Ziel sehr knapp verpasst und wir mussten das B-Finale bestreiten.

Im B-Finale gelang uns dann ein super Rennen. Genau nach Plan und Wunsch der gesamten Mannschaft. Ein schneller Start hat uns in Führung gebracht, diese wurde über die Mittelstrecke verteidigt und ein kleiner Endspurt konnte auch noch angehängt werden. Das Rennprofil überzeugte und wir konnten das Rennen mit einer guten Länge Vorsprung auf Holland, China und Weissrussland gewinnen.

Überzeugend war auch die Endzeit. Mit 6.30Min haben wir eine neue Bestzeit für unsere Mannschaft aufgestellt und wären im Final um die Plätze 4 und 5 mitgerudert.

Das Weltcup-Finale konnte also positiv abgeschlossen werden und man darf auf eine Selektion für EM und WM hoffen.

mehr dazu...

Am zweiten Weltcup in München haben wir das A-Finale leider knapp verpasst und beendeten die Regatta mit dem 8. Rang.

Das wir nicht an unsere Leistungen von Bled anschliessen konnten, könnte an der eher unvorteilhaften Vorbereitung liegen. Denn diese war durch Verletzungen, Krankheiten und Bootschaden gezeichnet.

Mit dem zweiten Rang im Vorlauf haben wir uns für das finale am Sonntag qualifiziert. Dieses wird um 12.34 statt finden und kann unter www.worldrowing.com verfolgt werden! Vielen Dank fürs "Daumen drücken" :)

Am 3. Langstreckentest des SRV habe ich den 4. Rang (Elite Schwergewicht) erreicht. Der Test war aber unter enorm schwierigen Verhältnissen gefahren worde -> viel Wind und Wellen. Und wurde nach unserem Rennen abgebrochen.

Vom Winde verweht.... der 3. Langstreckentest fand bei sehr schwierigen Wetterverhältnissen statt.

Das Trainingslager in Sabaudia (Italien) war super. Während zwei Wochen haben wir an unserer Fitness und Rudertechnik gearbeitet. Ein ausführlicher Bericht, sowie Fotos folgen...

An den Swiss Rowing Indoors, den Schweizermeisterschaften auf dem Ruderergometer erreichte ich den 5. Rang.

3. Rang (Elite Schwergewicht) am 2. Langstreckentest des Schweizerischen Ruderverbandes.

Sieg am Silverskiff in Turin!

Am internationalen Langstreckenrennen auf dem Po in Turin konnte ich den ersten Sieg der Saison 09/10 feiern. Overall erreichte ich im Frauenfeld Platz 7 und konnte mich zudem als beste Schweizerin sehen lassen.

Resultate

Fotos

10. Rang am Armadacup

An den U23 Weltmeisterschaften in Racice (CZE) erreichte ich den 12. Rang.

Schweizermeisterschaft 2009

Gold W2x, Bronze W1x

An der diesjärigen Schweizermeisterschaften konnte ich zum ersten mal in der Elite Kategorie aufs Podest treten. Dies gelang uns im Doppelzweier mit Regina Naunheim den wir klar gewinnen konnten. Auch im Einer gabs eine Medaille: die Bronzene hinter Regina und Nora Fiechter. Ich kann somit mit meiner Schweizermeisterschaft sehr zufrieden sein. Nun wird aber weiter trainieret, denn bald beginnt die U23 Weltmeisterschaft...

WIE EINEM DIE WÖRTER IM MUND UMGEDREHT WERDEN! Medienerfahrung gehört wohl auch zum Sport. Aber hier kann ich die Sache ja glücklicherweise klarstellen. Im Zeitungsbericht (siehe unten) werde ich zitiiert: "Nun habe ich definitiv den Anschluss an die int. Spitze geschafft" was natürlich absoluter Unsinn ist! Das habe ich nicht gesagt und denke ich auch nicht. Ich weiss genau wo ich stehe und bin froh das ich wiedermal an einem internationalen Wettkampf starten darf.

3 Siege und ein 3. Rang in Varese

Bericht und Foto

Die Regatta Lauerz musste wegen zu starkem Wind abgesagt werden!

Trainingslager Breisach - Bericht

Excited, nervous and a NEW BOAT :D - lets go to Tasmania!!!

Zeitungsbericht Online

Zuerichsee Zeitung, 26.02.2009

NSW State Rowing Championchips, Penrith

SILBER im U23 Skiff

4. Rang im Elite 4x

6. Rang im Elite 2-

(4- & 8+ nicht gerudert)

ES WAR HOT HOT HOT... genau gesagt 44 - 46 grad

den Bericht findet ihr HIER

Gold und Bronze

an den North Island Champs in New Zealand - Bericht - Fotos

Noch ein bisschen schneller auf dem Ergo :) 7:02.5 beim Ergotest am 26.01.2009

Trainingslager ueberlebt ;) hier der Bericht!

Happy New Year allerseits!!!

Sorrz Leute...hab nicht besonders viel Zeit nen grossen Bericht zu schreiben. In gut 10h gets naemlich schon los nach Jyindabine ins Trainingslager. Und ich sollte langsam aber sicher mal anfangen zu packen ;)

wollte mich nur bei allen fuer das schoene vergangene Jahr bedanke und alles gute fuers kommende wuenschen... let it be the best year ever! :)

ich freu mich super, dass das TL endlich beginnt, konnte es kaum erwarten. Hoffentlich habe ich dort internet und kann euch mal einen groesseren Bericht schreiben und neue Fotos uploaden.

na dann hetze ich mal weiter.... hebeds guet!

Cheers!

NEUE 2KM ERGOBESTZEIT!!! 7:02.6 =)

3 x Gold an den NSW Sprint Championchips!!!

U21 1x

U21 4x

U23 2x